Gesundheitsbezogenes Selftracking bei sportlichen Aktivitäten (ZIP-Datei)

Das Unterrichtsvorhaben "Gesundheitsbezogenes Selftracking bei sportlichen Aktivitäten" ist für die gymnasiale Klassenstufe 9/10 konzipiert und umfasst vier Doppelstunden à 90 Minuten. Es beschäftigt sich im Rahmen einer digitalisierungssensiblen Gesundheitsbildung im Sportunterricht mit dem Phänomen des Trackens gesundheits- und bewegungsbezogener Parameter. Eine digitalisierungssensible Gesundheitsbildung im Sportunterrichtzielt darauf ab, Schüler*innen in die Lage zu versetzen, die eigene Gesundheit innerhalb der zunehmend digitalisierten sport- und bewegungsbezogenen Lebenswelt selbstbestimmt und verantwortungsvoll fördern zu können. Im Rahmen des Unterrichtsvorhabens führen Schüler*innen unterschiedliche körperliche Aktivitäten durch (z. B. Krafttraining, Aerobic, Spielformen) und tracken diese sowohl manuell als auch mithilfe digitaler Angebote (z. B. Fitnessapp, Schrittzähler). Dabei reflektieren sie ihre Aktivität und die jeweilige Tracking-Variante mit Blick auf gesundheitsbezogene Bewegungsempfehlungen (wie z. B. die 10.000-Schritte-Empfehlung) sowie vor dem Hintergrund ihrer eigenen Motivation und ihres Wohlbefindens. Darüber hinaus diskutieren Schüler*innen weitere Potenziale und Herausforderungen des Trackings (z. B. mit Blick auf den Austausch individueller Daten).