Erholungsort Wald

Die Datei enthält eine Anleitung zum Waldbaden. Sie soll Schülerinnen und Schüler ermutigen, ihr Handy wegzulegen, alle Ablenkungen hinter sich zu lassen und sich ganz auf die Geräusche, Gerüche, die Luft und den Boden zu konzentrieren. Dabei sollen sie auf kleine Details wie das Rascheln der Blätter oder das Spiel von Licht und Schatten achten. Anschließend sind sie aufgefordert zu notieren, welche Veränderungen sie bei sich selbst bemerkt haben, ob und wie sich ihre Stimmung verändert hat und was sie am meisten überrascht hat.