Resilienztraining: Stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft

Kategorie: Fort- und Weiterbildung
Zeit: 28.01.2026 bis 29.01.2026
Format: Präsenz
Teilnehmeranzahl: 15
Veranstalter: Pädagogisches Institut – Zentrum für Kommunales Bildungsmanagement (München, Referat für Bildung und Sport)
Adresse: Bildungshaus Achatswies
Achatswies 5
83730 Fischbachau

Seelische Widerstandskraft

Gerade für Menschen in Lehrberufen ist Stress heute allgegenwärtig. Man kann sich dem Stress nicht entziehen – aber man kann sich gegen ihn wappnen. Resilienz wird von Psychologinnen und Psychologen als die Fähigkeit bezeichnet, gelassen und souverän auch mit schwierigsten Situationen umzugehen. Der Begriff lässt sich mit „seelischer Widerstandskraft“ übersetzen. Diese Kraft ist nicht angeboren – man kann sie jedoch lernen. Grundlage sind zwei zentrale Fertigkeiten, nämlich Achtsamkeit und werteorientiertes Handeln. Im Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie sie diese Basiskompetenzen trainieren. Sie haben die Möglichkeit, praktisch zu üben, und lernen Techniken, wie Sie das Ganze im Alltag anwenden und weiterentwickeln.