Zeitmanagement und innere Antreiber – Schluss mit dem Perfektionsdruck

Weniger Druck. Mehr Klarheit. Realistische Entlastung im Schulalltag. Viele Lehrkräfte kennen das Gefühl, ständig hinterherzulaufen: Alles soll gut, am besten perfekt sein – Unterricht, Korrekturen, Kommunikation, Organisation. Doch oft sind es innere Antreiber, die den Druck noch verstärken. 

In dieser Fortbildung geht es darum, diese Muster zu erkennen und zu verändern. Sie erfahren, wie Sie realistische Prioritäten setzen, den eigenen Anspruch anpassen und sich selbst den Druck nehmen können – ohne an Professionalität zu verlieren. 

Was Sie erwartet: 

• Die fünf typischen „inneren Antreiber“ erkennen und verstehen
• Wege, mit Perfektionsansprüchen und Überforderung umzugehen
• Strategien, um Prioritäten realistisch zu setzen
• Praktische Tools für einen entspannteren Umgang mit Zeit und Aufgaben
• Übungen zur Selbstreflexion und Selbstmitgefühl 
   

Diese Fortbildung verbindet Zeitmanagement mit psychologischem Hintergrundwissen und praktischen Methoden. Sie unterstützt Sie dabei, gelassener, klarer und zufriedener zu arbeiten – ganz ohne Selbstüberforderung.

Für alle, die lernen möchten, mit weniger Druck mehr Wirkung zu erzielen.

Referentin

Meike Haas, ehemalige Studienrätin mit 20 Jahren Erfahrung in der Schule; Gründerin von www.lehrerleben.com, Stress- , Resilienz- und Lerncoach, Soboco-Yogalehrerin & Greator-Lifecoach