Wechseljahre im Lehrerinnenalltag
| Kategorie | Sonstige Veranstaltung |
| Zeit |
bis
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| Format | Online |
| Veranstalter |
BLLV – Bayerischer Lehrer- und Lehrerinnenverband e.V.
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Fit und gelassen durch die Wechseljahre!
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Herausforderung: Hitzewallungen, Gedächtnisprobleme oder ständige Erschöpfung – was tun? In diesem Seminar bekommen Teilnehmende das nötige Wissen und wertvolle Unterstützung, um auch im Schulalltag gut durch die Menopause zu kommen.
Erschöpfungszustände zählten mit 76 % zu der häufigsten Beeinträchtigung im Arbeitskontext. Gefolgt von Reizbarkeit, Hitzewallungen und Kopfschmerzen. Der Wunsch nach Entlastung, Aufklärung und Kommunikation ist groß.
Was die Teilnehmenden erwartet:
- Was passiert im Körper? - Die wichtigsten Infos zu Phasen und Hormone des Wechsels
- Symptome verstehen: Bekannte und weniger bekannte Beschwerden
- Ernährung in den Wechseljahren - Was tut uns jetzt gut?
- Erschöpfung bekämpfen: Tipps für mehr Energie und weniger Müdigkeit
- Q&A-Runde: Ihre Fragen, unsere Antworten!
Referentinnen
- Claudia Rieß
- Saskia Straße von Ridder
Zielgruppe
Dieses Angebot eignet sich für Pädagoginnen und weibliches Schulpersonal.
Teilnahmegebühr
BLLV-Mitglieder: 39 € | Nicht-Mitglieder: 49 €
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