Burnout-Prävention für pädagogische Fachkräfte (KOMPAKT)
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- Sonstige Veranstaltung
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bis
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Pädiko Akademie
Langfristig Resilienz aufbauen
Die Herausforderungen in der pädagogischen Praxis sind vielfältig: Zeitdruck, hohe Erwartungen, begrenzte Ressourcen und die Notwendigkeit, sich ständig an neue Gegebenheiten anzupassen. Hinzu kommen die globalen Krisen und die Ungewissheit der Zukunft, die zu permanenter Verunsicherung führen. Immer mehr Menschen fühlen sich zunehmend gestresst, leiden unter Schlafproblemen, sind erschöpft und überfordert bis hin zum Burnout.
In diesem Seminar stellen sie die Teilnehmenden gemeinsam ihren arbeitsbedingten und privaten Herausforderungen, um langfristig Resilienz aufzubauen und nachhaltig Freude und Erfüllung im pädagogischen Beruf zu finden.
Inhalte
- Stressursachen im pädagogischen Alltag verstehen
- Symptome eines Burnouts erkennen
- Förderung emotionaler Stabilität
- Achtsame Körperübungen
- Positive Gewohnheiten etablieren
- Selbstvertrauen und Selbstmitgefühl kultivieren
- die eigene Begeisterung und Motivation wiederentdecken
Hinweis: Für einige Übungen wird bequeme Kleidung sowie eine Unterlage (Yogamatte) benötigt.
Qualifikationen und Zusatzqualifikationen
Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:
- Fachkraft für Resilienzförderung
- Fachpädagog:in für Kindergesundheit
Teilnahme
Teilnahmegebühr: Euro 99,00
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