Work Life Balance. Achtsamkeitstraining für Frauen zur Anwendung in Beruf und Gesellschaft
- Kategorie
- Sonstige Veranstaltung
- Zeit
-
bis
- Format
- Präsenz
- Veranstalter
-
Johannes-Albers-Bildungsforum gGmbH
- Adresse
-
Arbeitnehmer-Zentrum Königswinter
Johannes-Albers-Allee 3
53639 Königswinter
Work-Life-Balance für Frauen
Wir alle kennen sie – die tägliche Jonglier-Show, bei der wir uns zwischen den Ansprüchen des Jobs, der Familie und unseren eigenen Erwartungen hin- und herbewegen.
Immer mehr Frauen kämpfen in der heutigen Arbeits- und Lebensrealität mit dem Gefühl, den Anforderungen nicht zu genügen. Aber wie integriert man wieder mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge in Beruf und Alltag?
In diesem als Bildungsurlaub Seminar lernen die Teilnehmerinnen theoretische Grundlagen der Stressentstehung und -reduktion kennen. Zudem können sie viele unterschiedliche Techniken ausprobieren, die ihnen dabei helfen, den (Berufs-)Stress zu bewältigen, Achtsamkeit zu integrieren und somit die für ein erfolgreiches und zufriedenstellendes Leben so notwendige Work-Life-Balance herzustellen.
> Hier gibt es einen Flyer mit ausführlichem Programm (PDF, 405 KB).
Referentin
Nadja Cianciosi
dipl. Sozialpädagogin und Systemischer Coach
Kosten
490,00 Euro + ggf. Zuschläge für Unterbringung o. Verpflegung (s. Anmeldeformular)
Kontakt
Sebastian Rostek
Seminarleitung
53639 Königswinter
Telefon: 0 22 23 / 73 209
Patricia Ingelbach
Tagungssekretariat
Telefon: 02223 / 73 119
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